Herkes İçin, Her Yerde Mindfulness
Bilinçli farkındalık, nefes, hareket, şefkat, özşefkat, kabul, şükür gibi çalışmalarla bütünsel sağlık ve içsel huzur olumlu yönde etkilenebilir. Zihin, beden ve duygular dengede olduğu zaman daha kapsayıcı, mutlu anların daha farkında ve anda var olarak yaşadığımızda yaşam içten dışa doğru dönüşür. Yaşamımız içerden dışarı doğru şekillenir; ne düşünür ve neye inanırsak o kişiye dönüşürüz. Dışardan bir sihirli dokunuş beklemeden, içeriden dışarı doğru bir yolculuğa var mısın?
E.Ç, Emekli, İzmir
" Mindfulness programı sonrasında tanımadığım ve farkında olmadığım yönlerimin olduğunu keşfettim."
N.S, Psikolog, İzmir
“Şimdi, burada, anda kalmak ve bedenimin farkında olmak için fırsat yarattınız. Teşekkürler.”
F.E, Ev Hanımı, İzmir
“Sizinle birlikte olmak bir ayrıcalıktı. Programlarınıza ve eğitimlerinize tekrar katılmak isterim.”
Birlikte Canlı Dersler ve İnteraktif Programlar
Herşey paylaşılınca daha güzel ve etkili, mindfulness pratikleri ve eğitim programları dahil...
Online olsa dahi diğer insanlarla birlikte pratikler yapmak, başlamak ve devam etmek için ihtiyacınız olan desteği sağlayabilir ve grup çalışmaları içsel yolculuğunuzu destekleyerek alışkanlık geliştirmenize yardımcı olabilir. İnteraktif eğitim programları ile deneyimlerimizden birlikte öğreniriz.
Mindfulness programları ile bir ay veya iki ay süreyle haftada bir kez teorik bilgiler ve pratikler içeren online derslerde buluşuyoruz.
İnteraktif dersler olması nedeniyle kayıt alınmamaktadır. Derslere canlı katılım gerektirmektedir. Üyeliğiniz kapsamında sunulmakta olup programların açıldığı dönemlerde kayıt olup ön görüşme yaparak kısıtlı kontenjan içerisinde yerinizi ayırtabilirsiniz.
Bizi takip etmek ve etkinliklerimizden öncelikli olarak haberdar olmak için email adresinizle E-bülten listemize katılabilirsiniz.
Ücretsiz Atölyeler
Ücretsiz mindfulness ve şefkat atölyelerinde herkes için heryerde mindfulness sloganıyla daha fazla kişiye ulaşarak mindfulness hakkında merakınızı uyandırmak istiyoruz. Belki ufak bir bilgi ve etkili bir kaç pratikle sizin için yeni bir yolculuk başlayabilir.
Bizi takip etmek ve etkinliklerimizden haberdar olmak için email adresinizle ebülten listemize katılabilirsiniz.