Kendinden Kendine
Bir Yolculuk
Kendi yaralarımızı sarmak için girdiğimiz bu yolda kendimize doğru bir yolculuk hepimizin hikayesi...
Her birimizin yaşamı kendine özel, içinde acı da var mutluluk da var. Dualite dünyasında her şey zıttıyla mevcut. Pozitif deneyime kapılmadan, negatif deneyimden kaçınmadan anda var olmak, bütün bir halde anda mevcut olabilmek, hayatın kendi akışında savrulmadan ama akışı takip ederek ilerlemek isteğiyle buradayım. Yolculuk ve öğrenme süreci hep devam eden bir süreç ve ben de eşlik eden ve alan açan bir hatırlatıcı ve kolaylaştırıcıyım.
Birlikte ve birbirimizin deneyimlerinden öğrenerek ilerlediğimiz bu yolculukta amaç; gelecekte daha mutlu ve huzurlu olacağımız bir yere varmak değil, yolculuğun içinde anda var olabilmek yanı sıra o aradığımız mutluluk ve huzuru mevcut anda keşfedebilmek.
Sevgiyle....
Online Stüdyo
Online stüdyonun avantajları arasında; internet ve bir dijital bir cihaz yardımıyla insanların kendi güvenli ortamlarında, zaman ve mekan kısıtlaması olmadan pratikleri deneyimleyebilmesi, stüdyo maliyetini düşürerek daha fazla insana ulaşabilmek, ulaşım için zaman ve emek harcamamak sayılabilir. Yanı sıra canlı derslerde grup desteğini hissedebilmek de mümkündür.
Ben Kimim
Kimliklerimizle, aldığımız eğitimlerle, sertifikalarımızla, hayatın içindeki rollerimizle kendimizi tanımlarken aslında biz, bunların hiçbiri değiliz ve hepsinden arındığımızda geride kalandan ibaretiz.
Hayat sabit değil, değişen ve dönüşen bir süreç... İnsanlar gelir gider, hayatlar başlar biter. Mevlana'nın Misafirhane şiirindeki gibi kimilerine misafir olur, kimilerini misafir ederiz. Sizinle de varsa bir kesişme noktamız misafir olmaya, misafir etmeye niyet ettim....
Lena Mehtap Yakak
Yaşam Koçu, Yoga Eğitmeni
MCP Eğitimeni
Ankara'da başlayan yaşam yolculuğu, kurumsal hayatta bir bankacı olarak İstanbul'da devam etti. Hacettepe üniversitesi İşletme Bölümü’nden mezun olduktan sonra finans sektöründe bir bankacı olarak kurumsal hayata adım attı. Sektörde uzun yıllar müşteri ilişkileri, satış, pazarlama, bölge satış koordinasyon ve hazine bölümlerinde çalıştı.
Kendini, var oluşu anlama çabası ve eğitimlerle geçen yıllar sonunda, artık sermaye ile uğraşarak değil; daha içsel bir yolculuk içerisinde bulunarak hayata katkı sunmak istedi. Yaşamı sorgulayarak başlayan arayışı, ilk önce onu yoga ile buluşturdu. Yoga ile başlayan içsel keşif, değişim ve kendini yeniden tanımlama yolculuğuna; içsel dünyaya yönelik yoga, koçluk, mindfulness, nefes eğitimlerinin yanında pilates ve fasya gibi bedensel eğitimler eşlik etti.
Alanında sağlık sektöründe, hastanelerde, ilaç firmalarında, eczanelerde çok sayıda eğitim ve seminerler verdi. Eğitim videoları hazırladı. Makaleleri sağlık sektöründe süreli yayınlarda, internet sitelerinde ve sosyal medya gruplarında yayınlandı. Çocuklar, engelliler ve yaşlılara yönelik çeşitli sosyal sorumluluk projeleri içerisinde yer aldı.
Halen İstanbul’da yaşıyor. OmYaşam çatısı altında bireysel gruplara ve kurumsal firmalara özel eğitimler, seminerler ve atölye çalışmaları düzenliyor. Sadece bilgi aktarmak değil; bilgilerin uygulanmasına ve pratiklerle hayatın içine taşınmasına destek veren, alan açan bir kolaylaştırıcı ve hatırlatıcı olarak çalışmalarına devam ediyor.